<%=blog_Title%>

Kollarda Halsizlik

0 Yorum            Defa okundmuş       Tarih: 22.11.2013

Boyun omurganın en hareketli bölümüdür Boyun bölgesinin başı taşımanın yanında baş ile gövde arasında geçiş bölgesi olma görevi vardır

\kollarda halsizlik ile birlikte boyun ağrısı , baş ağrısı , kulaklarda çınlama , uğultu , baş dönmesi , mide bulantısı , uyku bozuklukları birlikte ya da tek başına kol ağrısı da olabilir. Hatta, arkada kürek kemiği alt hizasına, önde göğüse vuran ağrılar oluşabileceğinden, hastalar kalp hastası olduklarını zannedebilirler. 

muhtemel bir boyun fıtığının bulguları olabileceği gibi , boyun kireçlenmesine bağlı olarakta gelişebilir..

boyun MR ı çektirdikten sonra , bir fizik tedavi uzmanına muayene olmanız gerekmektedir..

bu arada ; günlük yaşantınızı düzenlemenizi tavsiye ederim..

Ağrıyı azaltan ve artıran durumları kısaca hatırlatmam gerekirse :

1. Ağırlık kaldırmamak, 

2. Ağır işler yapmamak,

3. Ters hareketlerden kaçınmak

4. Ortopedik boyun yastığı kullanmak ,

5. Orta sertlikte bir yatakta yatmak ,

6. Uzun süre aynı pozisyonda kalmamak ,

7. Mesleğine göre nasıl hareket etmeniz gerektiğini bilmek ,

( örneğin ; öğretmenler , çok kitap okuyan öğrenciler, banka memurları , operatörler , daktilo ve bilgisayar kullanıcıları , çok fazla örgü-biçki-dikiş-nakış işi yapan ev hanımları , halı ve kilim dokuyucuları , plan ve proje yapan çizim yapan mimarlar , uzun süre tv seyreden ya da kahvehanelerde kağıt vs. oynayan kişilerde boyun adeleleri hareket etmediği için tembelleşir ve zayıflar...ilerdede her zaman boyun fıtığı riski taşırlar ve boyun kemiklerinde kireçlenme daha hızlı olur. ) 

8. boyun egzersizlerini hergün düzenli olarak yapmak



son düzenlenen zaman:

Anahtar Kelimeler
  • Ani Halsizlik
  • Uzmanlar, birden bire ortaya çıkan halsizlik ve bulantı hissi, mide bulantısı, karnın sağ üst kadranında ağrı, derinin ve gözakının sararması ile idrarın koyulaşması gibi belirtilerin sarılık habercisi olabileceği konusunda uyarıyor
  • İshal Ve Halsizlik
  • Modern yaşam ve şehir hayatının insan sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabiliyor
  • Halsizlik Ne İçin Olur
  • Kendinizi sürekli yorgun, halsiz, bitkin mi hssediyorsunuz? ’Kronik yorgunluk’ yaşıyor olabilirsiniz
  • Kollarda Halsizlik
  • Boyun omurganın en hareketli bölümüdür Boyun bölgesinin başı taşımanın yanında baş ile gövde arasında geçiş bölgesi olma görevi vardır
  • Yorgunluk Ve Halsizlik Sebepleri
  • Günümüzde pek çok insan yorgunluktan şikayet eder Yeterince dinlenmemek, fazla çalışmak, yeterli uyku uyumamak yorgunluğun ilk akla gelen nedenlerindendir
Facebook Yorumlari
Site Yorumlari